9 malos hábitos que dañan tu cerebro y salud mental

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¿Sabías que algunas de las cosas que haces a lo largo del día literalmente pueden causar un daño acumulativo e irreversible en tu cerebro?

Por eso, hoy te revelaremos diez de los hábitos más dañinos para tu cerebro que debes evitar, pero no solo eso; también te enseñaremos por cada uno de ellos un hábito positivo que puede ayudar a tu cerebro a mantenerse mucho más saludable y activo.

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