Cómo entrenar la técnica en trail running ... Iniciación

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En Runnea Academy te entrenamos para tus carreras de trail running de manera individualizada. Y en este vídeo te traemos los mejores consejos para entrenar la técnica en el trail running tanto para descensos como para ascensor. Como en cualquier disciplina deportiva, todas las facetas del trail son entrenables y susceptibles de mejora. Y como no, la técnica también.

Nada tiene que ver la técnica de carrera en terreno llano y estable de las carreras de asfalto con la técnica de subida y bajada de fuertes desniveles en el terreno variable e inestable de la montaña.

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