20 кг за полгода. Диета Артемия Лебедева: мнение диетолога

🍏Больше полезного у меня в инстаграм: https://www.instagram.com/dr.sergei.klimenkov/

Артемий Лебедев рассказывает о диете, которую он сам изобрел. Диета заключается в двух словах — меньше жрать. Как это происходит у него?

Есть можно абсолютно все, нет никаких ограничений, что вы захотели, то вы и съели. Он берет любой продукт и откусывает маленький кусочек, потому что он не хочет больше. Откусил от яблока и выкинул его. Откусил кусочек круассана и оставил его на тарелке и так далее. Ему этого вполне достаточно.

#Правильноепитание #диета #каксброситьвес

Самое главное, что он получил с этого, это снижение веса. У Артемия Лебедева нет чувства голода и он прекрасно себя чувствует.
Существование такой диеты маловероятно, потому что те люди, которые приходят ко мне худеть, они имеют целый ряд проблем со здоровьем, с лишним весом. Просто перестать есть для них нереально!

#какпохудеть #кетоз #СергейКлименков
——————————————————————
Запись на консультацию:
Вотсап +79052248828
Почта sklimenkov2020@gmail.com

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.sergei.klimenkov/
Вконтакте: https://vk.com/dr.sergei.klimenkov
Фейсбук: https://www.facebook.com/dr.sergei.klimenkov
——————————————————————
Смотрите также:
🍎Питание - https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aQYV7vJqbXCY4vtAy42hXaDVV3oKaTa
🍔Диеты - https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aQYV7vJqbWoLzgV8GFmaGsbLCJgUV2F
🏃Движение - https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aQYV7vJqbWcqRW0aROuuNs92YGKcRw1

Они сначала должны наесться и получить свой запас питательный веществ, которые организму дадут сигнал о том, что голода нет и лишние запасы жира можно сбрасывать. У Артемия Лебедева с качеством продуктов все по другому.
Кроме того, должно быть абсолютно здоровое тело, отсутствие каких-либо болезней. Иначе тело будет требовать много питательных веществ. И человек, откусив один раз от пончика остановиться просто не сможет.

Что еще может проходить на диете Артемия Лебедева? Мне кажется что Лебедев вошел в откровенный кетоз. Это значит, что организм вошел в такое состояние, когда использует для своей энергии не углеводы, а жиры. Подробности смотрите в этом ролике.

Видео 20 кг за полгода. Диета Артемия Лебедева: мнение диетолога канала Врач-диетолог, эндокринолог Сергей Клименков