Жим гантелей на наклонной скамье верх груди #тренировкагруди
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 февраля 2025 г. 14:01:00
00:00:28
Другие видео канала
Разгибание предплечья в наклоне с гантелью #тренировкарук #трицепс
Тяга гантели в наклоне #техникаупражнения #тренировкаспины #мышцыспины #сильнаяспина #мощнаяспина
Шраги со штангой #техникаупражнения #тренировкаспины #тренировкашеи #трапеции #большаяшея
Сколько калорий в орехах? #грецкийорех #миндаль #арахис #кешью #фисташки #перекус #полезнаяеда
Строение скелетных мышц человека. Мышца как орган.
Сгибание предплечья в кроссовере одной рукой #тренировкарук #бицепс
Тяга каната на заднюю дельту #техникаупражнения #тренировкаплеч #большиеплечи #задняядельта
Отжимания в тренажере #тренировкарук #тренировкатрицепса #трицепс
Подъем диска перед собой #техникаупражнения #тренировкаплеч #передняядельта #большиеплечи
Клетчатка - Продукты с клетчаткой #дляпищеварения #полезнаяеда #полезнаяпища #опитании
Персональный тренер Алексей Дружинин
Тяга блока горизонтальная - Обратный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспина
Армейский жим в тренажере Смита #техникаупражнения #тренировкаплеч #дельты #плечи
Разгибание предплечья в кроссовере - с канатом одной рукой #тренировкарук #тренировкатрицепса
Тяга рычажная одной рукой #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспина #мышцыспины
Шраги с гантелями сидя #техникаупражнения #тренировкаспины #трапеции #качаемшею #тренировкашеи
Махи гантелями в стороны #техникаупражнения #тренировкаплеч #большиеплечи #дельты
Сведение рук в тренажере «Кроссовер»
Отжимания с упором колен #тренировкагруди
Подъем на носки в тренажере Смита #тренировканог #икры #мышцыголени
Упражнение «Гуд Монинг» или Наклоны со штангой на спине #техникаупражнения #тренировкаспины