Cómo hacer Gorditas de masa de Maíz para rellenar | Gorditas rellenas de frijol | #ChefOropeza
Gorditas rellenas de frijol. Te digo el paso a paso para preparar Gorditas de masa de Maíz rellenas de frijol con crema con nuez de la india, aguacate y salsa verde. Un antojito clásico para almuerzos, como botana o para la cena con la familia.
#gorditas #antojitosmexicanos #ChefOropeza
No olvides SUSCRIBIRTE 👉🏼👉🏼 http://chefo.mx/rCFm30gX79p así no te pierdes los ** nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽**
INGREDIENTES GORDITAS DE ENSALADA DE FRIJOLES
Para la ensalada
½ taza de alubias, cocidos al dente
½ taza de frijoles bayos, cocidos al dente
½ taza de frijoles rojos, cocidos al dente
2 cucharadas de cebolla morada, en cuadros chicos
2 rábanos, picados
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de jugo de limón
3 cucharadas de cilantro, lavado, desinfectado y picado
Una pizca de flor de sal y pimienta negra molida
INGREDIENTES Para la crema SIN LÁCTEOS
1 taza de nuez de la india sin sal, remojadas 1 noche
½ taza de agua
2 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de levadura nutricional
¼ de cucharadita de sal
INGREDIENTES Para las gorditas
250g de masa de maíz
Una pizca de flor de sal
¼ de taza de caldo de vegetales
Aceite en aerosol
1 aguacate, en rebanadas
½ taza de salsa verde cruda
Coloca la masa de maíz en un tazón junto con la sal y amasa. Vierte el caldo poco a poco mientras integras. Buscas una consistencia suave y manejable pero que mantenga su forma. Cuando puedas presionar una bolita de masa sin que se cuartee está lista.
Toma porciones de masa y aplana ligeramente para formar las gorditas. Cocina en un comal caliente, engrasado por 4 minutos por lado o hasta que doren.
Abre las gorditas cocinadas y rellena con ensalada de frijoles, crema y aguacate.
Acompaña con salsa verde al gusto y disfruta.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mas de mis recetas vegetarias o plantbased
Carnitas vegetarianas - https://youtu.be/mnCi1Pw8T1s
Choripan de Yuca - https://youtu.be/fg3mn9vp_-chttps://y...
Milanesa Vegetariana - https://youtu.be/BeThUMm58Gk
Pulled Pork Vegano - https://youtu.be/iHCj9E-RhqI
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼
Facebook: http://facebook.com/cheforopeza/
Twitter: http://twitter.com/chef_oropeza
Instagram: http://instagram.com/chef_oropeza
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
¿Todavía no estas inscrito a mi canal de YouTube?
👉🏼👉🏼 http://chefo.mx/rCFm30gX79p
¿Buscas aún más? Entra a http://www.cheforopeza.com.mx
Видео Cómo hacer Gorditas de masa de Maíz para rellenar | Gorditas rellenas de frijol | #ChefOropeza канала Chef Oropeza
#gorditas #antojitosmexicanos #ChefOropeza
No olvides SUSCRIBIRTE 👉🏼👉🏼 http://chefo.mx/rCFm30gX79p así no te pierdes los ** nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽**
INGREDIENTES GORDITAS DE ENSALADA DE FRIJOLES
Para la ensalada
½ taza de alubias, cocidos al dente
½ taza de frijoles bayos, cocidos al dente
½ taza de frijoles rojos, cocidos al dente
2 cucharadas de cebolla morada, en cuadros chicos
2 rábanos, picados
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de jugo de limón
3 cucharadas de cilantro, lavado, desinfectado y picado
Una pizca de flor de sal y pimienta negra molida
INGREDIENTES Para la crema SIN LÁCTEOS
1 taza de nuez de la india sin sal, remojadas 1 noche
½ taza de agua
2 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de levadura nutricional
¼ de cucharadita de sal
INGREDIENTES Para las gorditas
250g de masa de maíz
Una pizca de flor de sal
¼ de taza de caldo de vegetales
Aceite en aerosol
1 aguacate, en rebanadas
½ taza de salsa verde cruda
Coloca la masa de maíz en un tazón junto con la sal y amasa. Vierte el caldo poco a poco mientras integras. Buscas una consistencia suave y manejable pero que mantenga su forma. Cuando puedas presionar una bolita de masa sin que se cuartee está lista.
Toma porciones de masa y aplana ligeramente para formar las gorditas. Cocina en un comal caliente, engrasado por 4 minutos por lado o hasta que doren.
Abre las gorditas cocinadas y rellena con ensalada de frijoles, crema y aguacate.
Acompaña con salsa verde al gusto y disfruta.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mas de mis recetas vegetarias o plantbased
Carnitas vegetarianas - https://youtu.be/mnCi1Pw8T1s
Choripan de Yuca - https://youtu.be/fg3mn9vp_-chttps://y...
Milanesa Vegetariana - https://youtu.be/BeThUMm58Gk
Pulled Pork Vegano - https://youtu.be/iHCj9E-RhqI
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼
Facebook: http://facebook.com/cheforopeza/
Twitter: http://twitter.com/chef_oropeza
Instagram: http://instagram.com/chef_oropeza
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
¿Todavía no estas inscrito a mi canal de YouTube?
👉🏼👉🏼 http://chefo.mx/rCFm30gX79p
¿Buscas aún más? Entra a http://www.cheforopeza.com.mx
Видео Cómo hacer Gorditas de masa de Maíz para rellenar | Gorditas rellenas de frijol | #ChefOropeza канала Chef Oropeza
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Idea fácil y deliciosa para festejar a mamáQuinoa al coco y curry | Receta fácil para prepara Quinua o Quinoa #cheforopezaSlushies refrescantes, deliciosas y fáciles | Cómo hacer un FRAPPES paso a paso #cheforopezaTributo al Productor. El trigo.Licuados redutores | Licuado detox de espinacas y mora | batido verde de pepino con jengibreLos MEJORES licuados / smoothies para iniciar el año | Empieza el año con estas recetasAtoles fáciles y DELICIOSOS | Atole de GALLETA | Atole de OREO | Atole de ESPECIASREMEDIOS NATURALES Detox y Mejorar la Digestión | Tés para Mejorar el funcionamiento del cuerpoLas MEJORES #recetas para esta semana | PASTA en salsa de 3 quesos y poblano Con POLLO a la parrillaPostres bajos en calorías | Postres ligeros para celebrar | Disfruta sin culpasCodo cremoso con Jamón Serrano | Celebra el Día Mundial de la PastaBarritas de avena | sin huevo sin gluten | Fáciles y saludables #cheforopezaRefractario de conchitas a la boloñesaFettuccine cremoso en salsa de pimientos rostizadosChef Oropeza Recetas para Halloween:Brownies datil- Halloween Recipes:Date BrowniesBebida ANTIENVEJECIMIENTO | Te cuento el SECRETO de tomar este té diario #cheforopezaSpaghetti con jitomate y calabazabatidos y jugos REJUVENECEDORES | para verte mas joven #ChefOropezaTés CASEROS y NATURALES para sentirte mejorCómo hacer sopas cremosas con poco ingredientes y muy saludables | #ChefOropezaHotcakes de avena | Altos en fibra | Sin harina, sin gluten | Desayuno ligero para toda la familia