Licuados redutores | Licuado detox de espinacas y mora | batido verde de pepino con jengibre

En este video te comparto recetas para hacer licuados reductos y detox https://youtu.be/OJMlCZK8gYo para reducir de nuestro cuerpo lo que nos hace sentir pesado, ya que sus ingredientes tiene mucho sabor y saludables.

Estos licuados o batidos reductores te van ayudar a mejorar la salud intestinal.

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Licuado 5 ingredientes detox 00:11
Licuado verde de pepino y jengibre 2:30

INGREDIENTES PARA Licuado detox de espinacas y moras (5 ingredientes detox)
1 taza de moras mixtas congeladas
1 taza de espinacas
1 cucharada de chía hidratada
½ taza de agua
¼ de cucharada de yogurt de coco

INGREDIENTES PARA batido verde de pepino con jengibre
¼ de taza de pepino picado
1 plátano en rebanadas congeladas
1 durazno, en rebanadas congeladas
1 cucharada de jengibre rallado
1 taza de espinaca
½ taza de hielo triturado
¼ de taza de leche de almendra

Te comparto recetas de Jugo, smoothies y licuados que pueden acompañar estas recetas para el desayuno

Smoothies saludables para niños https://youtu.be/-Gbxno7Go9o

Smoothies para diabéticos https://youtu.be/YYaMbDCP_u4

Jugos quema grasa https://youtu.be/M2Xc_ShN--Q

Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGLICÉRIDOS https://youtu.be/x3cIpNNlhKM

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