(오늘의 궁합) 마늘의 힘, 오일이 없으면 반쪽입니다

마늘의 알리신은 항산화에 탁월하지만,
기름 없이 먹으면 체내 흡수율이 확 떨어집니다.
올리브오일과 함께 드시면 혈관 청소 효과, 흡수력, 면역력까지 확 올라갑니다.
단, 공복 생마늘은 위를 자극할 수 있어 볶거나 오일 조리로 드세요!

Allicin in garlic is a powerful antioxidant,
but without oil, it’s poorly absorbed.
Pair garlic with olive oil to boost absorption, clean arteries, and support immunity.
Avoid raw garlic on an empty stomach—cook it or make garlic oil!

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