Простой способ повышения самооценки

Самооценка -- болезненная для многих тема. Поднятие самооценки (или -- по-другому -- повышение самооценки) очень важный для многих вопрос. Между тем доказательная психология знает разные относительно лёгкие способы повышения самооценки. Конечно, их надо делать и делать регулярно, но в целом это не что-то невозможное. В этом видео я рассказываю о таком способе, который очень быстро обеспечивает повышение самооценки.

Большой аудиокурс о повышении самооценки -- https://zygmantovich.com/products/rating/

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Исследования и дополнительные подробности: https://zygmantovich.com/?p=18482

Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Не важно, что мы в быту понимаем под самооценкой. Важно, что это явление действительно влияет на нашу жизнь - и в хорошую сторону и в плохую. Как можно изменить её влияние? Как развернуть нам на пользу? Например, можно работать с психологом - это, как минимум, требует наличия этого самого психолога. Можно ли повысить самооценку самостоятельно? Без привлечения других людей? Да, в известной мере можно. Всё, что вам понадобится для повышения самооценки, это ручка, бумага и немного воспоминаний. Приготовьте это всё и - прошу к просмотру.
Видео: https://youtu.be/kGvhd_kNHPg
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg
Павел Зыгмантович
Доказательная психология
поднятие самооценки
повышение самооценки
Наука
Психология
Научная психология
Исследования
Научные статьи
Научные исследования
научпоп
Самооценка
Поднять самооценку
Как поднять самооценку
Как улучшить самооценку
главы жизни

Видео Простой способ повышения самооценки канала Павел Зыгмантович