Пироженое безяиц, муки и сахара! Низкоуглеводный /Cake recipe without flour, without eggs and sugar!

#безмуки #безсахара ##
Привет! Сегодня я делаю йогуртовый торт без яиц, муки и сахара! Если вы не хотите, чтобы ваш вес и уровень сахара росли, если вы любите сладкое, этот низкоуглеводный десерт с 325 ккал на 100 г для вас.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Миндальная мука 180 г ( у меня из фундука)
Кокосовая мука 80 г (+ 15 г на начинку)
Сливочное масло 70-80 г
Йогурт 350 г( или сметана20%)
Ваниль, сахарозаменитель (стевия) по вкусу.

⚠️👇Тут второй рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мука 160 г
Кокосовая мука 80 г
В начинку 1 ст. л. манной крупы
Сливочное масло 80 г
Йогурт 350 г( или сметана20%)
Ваниль, 2 ст. л. сахара
Выпекать при 180*С 10 минут + 20 минут.
---------------------------
Hello! Today, I am making a yogurt cake without eggs, flour and sugar! If you don't want your weight and sugar level to increase, if you like sweets, this low-carb dessert with 325 kcal per 100 g is for you.
INGREDIENTS:
Almond flour 180 g (I have hazelnuts)
Coconut flour 80 g (+ 15 g for filling)
Butter 70-80 g
Yoghurt 350 g (or sour cream 20%)
Vanilla, stevia sweetener to taste.
Bake at 180*C for 10 minutes + 20 minutes.

⚠️👇Here is the second recipe
INGREDIENTS:
Flour 160 g
Coconut flour 80 g
In the filling 1 tbsp. semolina
Butter 80 g
Yoghurt 350 g (or sour cream 20%)
Vanilla, 2 tbsp. sugar
Bake at 180*C for 10 minutes + 20 minutes
-------------------
Salam! Bu gün yumurta, un və şəkərsiz qatıqlı (xama 20%) hazırlayıram! Çəkinizin və şəkər səviyyənizin yüksəlməsini istəmirsinizsə, şirin şeyləri sevirsinizsə, 100 q-da 325 kkal olan bu az karbohidratlı desert tam sizin üçündür.
İNQREDİENTLƏR:
Badam unu 180 q ( məndə fındıq unudur)
Kokos cevizi unu 80 q (içlik üçün + 15 q)
Kərə yağı 70-80 q
Qatıq 350 q (və ya xama 20%)
Dadmaq üçün vanil, steviya tatlandırıcısı.

⚠️👇İkinci resepti təqdim edirik
İNQREDİENTLƏR:
Un 160 q
kokos cevizi unu 80 q
Içlikdə 1 osh qaşığı. l. manna yarması
Kərə yağı 80 q
Qatıq 350 q (və ya xama 20%)
Vanil, 2 osh qaşığı. şəkər
180*C-də 10 dəqiqə + 20 dəqiqə bişirin.

Видео Пироженое безяиц, муки и сахара! Низкоуглеводный /Cake recipe without flour, without eggs and sugar! канала Готовим с Лавандой