자세 하나 바꿨을 뿐인데 몸이 이렇게 달라진다고? - 송영민의 바른 자세 만들기

‘바르게 걷기’에 이은 송영민 자세전문가의 새 시리즈 ‘바른 자세 만들기'
그 첫 번째 시간에는 ‘왜 바른 자세를 해야 하는지’
‘바른 자세를 하면 몸이 어떻게 달라지는지'를 직접 느껴봅니다.

‘호흡', ‘관절 가동 범위', ‘척추 움직임' 등에 있어서
지금 여러분의 자세에서 바른 자세로 바꿨을 때 얼마나 큰 효과가 있는지
직접 몸으로 느껴볼 수 있는 셀프 테스트를 알려드립니다!
내 자세가 망가졌다는 건 느끼지만
‘자세 좀 바르게 한다고 뭐가 달라지겠어?’라고 생각하시는 분들
지금 바로 이 테스트를 따라해보세요.
앞으로 ‘송영민의 바른 자세 만들기'의 열혈 시청자가 되실 겁니다!

직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 8시 업로드

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-송영민 소장 : 송영민자세연구소
홈페이지 http://www.iposture.co.kr
유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCZVReb0aasEBiIor6_qbJHA

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