6 Pasos Para Bajar Los Triglicéridos (Dr Javier E Moreno)

En este video hablaremos de 6 pasos para que ustedes los tengan presentes y vean todo el video para que pongan en práctica porque de lo contrario no sirve.Les hablaremos un poco de como bajar o disminuir los niveles de los triglicéridos con pequeños pasos para el evitar consumir medicamentos que lo único que hacen es ayudar arreglar algo pero a la vez descuadran otras cosas en su salud. De esto y un poco más les hablaremos en este video.

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1:23 Primer paso: Los carbohidratos
2:05 Segundo paso: Suspender los carbohidratos con alto contenido de glucosa
2:49 Tercer paso: Grasas saludables
3:46 Cuarto paso: Los fermentados
5:01 Quinto paso: Disminuir la frecuencia de las comidas
6:14 Sexto paso: Consumir la cantidad adecuada de proteínas
8:38 El contexto emocional

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