Суставная гимнастика для ленивых людей!

Гимнастика тазобедренного сустава может быть активной (димамической, координационной), а может быть пассивной (статической, на расслабление). Это простое упражнение для тазобедренного сустава понравится тем, кто считает себя ленивым. Ничего делать не надо! Раскиньтесь лёжа, соедините стопы и найдите свой угол для бёдер, добиваясь ПОЛНОГО расслабления тазобедренного сустава.
ВНИМАНИЕ! Регулируйте боль в связках сустава углом бёдер. Балансируйте для приемлемом лично для вас чувстве боли. Не переходите болевой порог. Это упражнение - на расслабление сустава, а не на вашу выносливость!
ШПАГАТ.
Шпагат - это не только связки. Шпагат - это ещё и хорошо раскрытый тазобедренный сустав!
Смотрите плейлист ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ: лечение, восстановление, лфк, упражнения:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRStec9FGIvLULlCsUz6UkScRGT5SQI05
С более подробной информацией о методе естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: http://goama.ru/koleni/
Суставная ГИМНАСТИКА: http://goama.ru/sustav/

#гимнастика #тазобедренный #упражнения

Канал МАСТЕР ГО принимает пожертвования на кошельки Webmoney:
рубли R406817474155
доллары США Z357662808027
биткоины X297577406093

Друзья! С 2018 года канал Мастер Го в комментариях к видео консультирует только подписчиков канала с открытой подпиской. Если подписка на канал Мастер Го скрыта или по каким-либо причинам не видна другим пользователям, то вы можете взять наши консультации по скайпу или по электронной почте. Условия таких консультаций мы можете узнать на этой страничке: http://goama.ru/
* Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом протезистом!

Видео Суставная гимнастика для ленивых людей! канала Мастер Го