Загрузка...

सोने से पहले मोबाइल = नींद खराब! असली कारण जान लो ⚠️ #shorts #healthtips

क्या आप सोने से पहले मोबाइल चलाते हैं?
यह आदत आपकी नींद और दिमाग दोनों को प्रभावित कर सकती है।
इस वीडियो में इसके पीछे का scientific reason और सही तरीका बताया गया है।
By Pharmacist Shyam Sundar 💊
#shorts #healthtips #sleep #mobile

Видео सोने से पहले मोबाइल = नींद खराब! असली कारण जान लो ⚠️ #shorts #healthtips канала Health Dose By Shyam
sleep problem mobile before sleep blulight effect insomnia effect insomnia hindi health tips hindi pharmacist advice brain health night routine
Комментарии отсутствуют
Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
11 апреля 2026 г. 19:05:46
00:00:49
Health Dose By Shyam
Теги
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

90% लोग ये गलती करते हैं! Paracetamol + Acetaminophen साथ मत लो ⚠️ #shorts #health #healthtips90% लोग ये गलती करते हैं! Paracetamol + Acetaminophen साथ मत लो ⚠️ #shorts #health #healthtips

काले घेरे सिर्फ नींद की कमी नहीं ,ये आपकी body के अंदर की problem का संकेत हैं #shorts #healthtipsकाले घेरे सिर्फ नींद की कमी नहीं ,ये आपकी body के अंदर की problem का संकेत हैं #shorts #healthtips

👉 नाश्ता skip करते हैं? ये आपकी energy और metabolism गिरा सकता है ⚠️ #shorts👉 नाश्ता skip करते हैं? ये आपकी energy और metabolism गिरा सकता है ⚠️ #shorts

गलत posture में बैठना आपकी spine खराब कर सकता है ⚠️ Back Pain का असली कारण #shortsगलत posture में बैठना आपकी spine खराब कर सकता है ⚠️ Back Pain का असली कारण #shorts

खाना खाते ही पानी पीते हो? ये आदत digestion खराब कर रही है! ⚠️ #shortsखाना खाते ही पानी पीते हो? ये आदत digestion खराब कर रही है! ⚠️ #shorts

सोने से पहले मोबाइल चलाते हो? ये आदत नींद खराब कर रही है! ⚠️ #shortsसोने से पहले मोबाइल चलाते हो? ये आदत नींद खराब कर रही है! ⚠️ #shorts

बार-बार Painkiller लेते हो? ⚠️ ये आदत शरीर को अंदर से नुकसान दे रही है! #healthtips #shortsबार-बार Painkiller लेते हो? ⚠️ ये आदत शरीर को अंदर से नुकसान दे रही है! #healthtips #shorts

Fatty Liver क्या है? ये silent problem liver को नुकसान पहुँचा सकती है ⚠️ #shortsFatty Liver क्या है? ये silent problem liver को नुकसान पहुँचा सकती है ⚠️ #shorts

रात में मोबाइल चलाते हो? ये आपकी नींद और दिमाग खराब कर रहा है ⚠️ #shortsरात में मोबाइल चलाते हो? ये आपकी नींद और दिमाग खराब कर रहा है ⚠️ #shorts

High BP को ‘Silent Killer’ क्यों कहते हैं? बिना लक्षण के नुकसान ⚠️ #shortsHigh BP को ‘Silent Killer’ क्यों कहते हैं? बिना लक्षण के नुकसान ⚠️ #shorts

बार-बार थकान और हड्डियों में दर्द? Vitamin D3 की कमी हो सकती है ⚠️ #shortsबार-बार थकान और हड्डियों में दर्द? Vitamin D3 की कमी हो सकती है ⚠️ #shorts

एंटीबायोटिक बीच में छोड़ना = बीमारी को और खतरनाक बनाना! ⚠️ #shorts #healthtipsएंटीबायोटिक बीच में छोड़ना = बीमारी को और खतरनाक बनाना! ⚠️ #shorts #healthtips

खाना खाते ही पानी पीते हो? ये आदत नुकसान दे रही है! ⚠️ #shorts #healthtipsखाना खाते ही पानी पीते हो? ये आदत नुकसान दे रही है! ⚠️ #shorts #healthtips

पेशाब रोककर रखते हो? ये Infection का कारण बन सकता है ⚠️ #shortsपेशाब रोककर रखते हो? ये Infection का कारण बन सकता है ⚠️ #shorts

दही रोज खाते हो? गलत समय पर खा रहे हो तो नुकसान हो सकता है! ⚠️ #shortsदही रोज खाते हो? गलत समय पर खा रहे हो तो नुकसान हो सकता है! ⚠️ #shorts

घुटनों का दर्द सिर्फ उम्र से नहीं होता | Cartilage Damage का संकेत हो सकता है ⚠️ #shortsघुटनों का दर्द सिर्फ उम्र से नहीं होता | Cartilage Damage का संकेत हो सकता है ⚠️ #shorts

कम सोना सिर्फ थकान नहीं देता | Sleep Debt आपकी body को नुकसान पहुँचा रहा है ⚠️ #shortsकम सोना सिर्फ थकान नहीं देता | Sleep Debt आपकी body को नुकसान पहुँचा रहा है ⚠️ #shorts

आपका पेट ठीक नहीं है? ये आपकी पूरी body को प्रभावित कर सकता है ⚠️ #shortsआपका पेट ठीक नहीं है? ये आपकी पूरी body को प्रभावित कर सकता है ⚠️ #shorts

शरीर दे रहा है ये 3 संकेत! Vitamin D3 की कमी को ignore मत करो ⚠️ #shorts #healthtipsशरीर दे रहा है ये 3 संकेत! Vitamin D3 की कमी को ignore मत करो ⚠️ #shorts #healthtips

फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते? Diabetes का खतरा बढ़ सकता है! ⚠️ #shorts #healthtipsफिजिकल एक्टिविटी नहीं करते? Diabetes का खतरा बढ़ सकता है! ⚠️ #shorts #healthtips

Яндекс.Метрика
© 2008-2026 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
salda.ws@mail.ru salda_ws Контакты Карта портала Сообщить об ошибке Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять