Tập HIIT 5 phút - Đập Tan 5kg Mỡ BỤNG ✅ 30 Ngày Giảm Cân #HIIT #abs- 5 min HIIT Lose Weight

#bellyfat #loseweight Hôm nay chúng ta sẽ tập HIIT cường độ cao cùng nhau, chúng ta thay đốt mỡ nhiều hơn, chúng ta tăng tốc nhiều hơn, và chúng ta thay đổi vóc dáng cùng nhau.
***Các bài tập trong video :
00:00 Chuẩn bị
00:15 Jumping Jack
00:50 Moutain climber
01:25 Squat up hand left and righ
02:00 Leg raise Abs
02:35 Clap Jack
03:10 Leg raise low alternating
03:45 High Knee Run
04:20 Abs Crunch
----------------------------------------------------------
Mua KHÓA HỌC ONLINE tại Fanpage https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness

#ryanlongfitness #junie #giamcan

BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website : http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness

Lưu ý: Tất cả thông tin được cung cấp bởi Ryan Long Fitness đều mang tính chất
chung và chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục / giải trí. Không có thông tin
nào được coi là lời khuyên y tế hoặc tư vấn sức khỏe khác liên quan đến bất kỳ
tình trạng sức khỏe hoặc bệnh lý cụ thể nào của cá nhân. Bạn đồng ý rằng việc
sử dụng thông tin này là rủi ro của riêng bạn và giữ Ryan Long Fitness vô hại
trước bất kỳ và tất cả các tổn thất, trách nhiệm pháp lý, thương tích hoặc
thiệt hại do bất kỳ và tất cả các khiếu nại.
Ryan Long Fitness khuyến nghị bạn tham khảo ý kiến sức khoẻ bác sĩ của bạn
để tham gia và tập luyện theo bất kỳ video hoặc chương trình nào
của Ryan Long Fitness.

Видео Tập HIIT 5 phút - Đập Tan 5kg Mỡ BỤNG ✅ 30 Ngày Giảm Cân #HIIT #abs- 5 min HIIT Lose Weight канала Ryan Long Fitness