¿Qué pasaría si dejaras el pan 30 días?
¿Tienes más de 40 años y te gustaría tener un cuerpo atlético sin tener que machacarte en los gimnasios ni hacer dietas aburridas?
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El pan. ¿Enemigo? o ¿aliado? Si lo dejas durante 30 días, ¿Qué pasaría?
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#ElPan
#DejarElPan30Días
#ElPanEsBuenooMalo
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Estudio referente al proceso que activa los centros de adicción en el cerebro:
http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013/06/26/ajcn.113.064113.abstract
Estudio que descubrió que los hidratos de carbono refinados (pan blanco) aumenta el nivel corporal de un ácido graso (ácido palmitoleico):
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0113605
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Видео ¿Qué pasaría si dejaras el pan 30 días? канала El Método Fitness Alpha 50®
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Информация о видео
7 февраля 2022 г. 19:00:12
00:09:28
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