#биомеханика
Приседания в поной их красе
#биомеханика #тренировка #goldenratio #спорт #упражнения #фитнес #движение #приседания
Видео #биомеханика канала ТРУФит
#биомеханика #тренировка #goldenratio #спорт #упражнения #фитнес #движение #приседания
Видео #биомеханика канала ТРУФит
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#труфит #лфк #фитнес #биомеханика #жим #выпады #приседания
ЖИМ ЛЁЖА ! ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ПРОГИБАЕШЬСЯ В ПОЯСНИЦЕ?
Тренировки на результат. Анализ цели. Анализ воздействия упражнения. Тренировки в кайф.
Кто самый крутой тренер? или как стать крутым! Получаешь иструмент и даешь результат!
Упражнение для львиц ю) #тренировка #ягодицы #упражнения
Учимся отжиматься на большую #грудная вместе с качком)
Техника выполнения ЖИМА НА большую ГРУДНУЮ в тренажёре.
Как накачать шею!Техника эфективных и безопасных упражнений на мышцы шеи.Борцам на заметку!Лфк
Трена на круглые/дельты
Накачать грудь в домашних условиях без веса.Приведение плеча на большую грудную.Упражнения на грудь.
Упражнение на пресс. Прямая мышца живота и ее функция. Какое самое эффективное упражнение на пресс?
Обучим технике выполнения УПРАЖНЕНИЯ ЖИМ В ТРЕНАЖЕРЕ НА БОЛЬШУЮ ГРУДНУЮ. Сгибание и приведение плеча
Какое самое эффективное УПРАЖНЕНИЕ на ПРЕСС ? Верхние сгибание туловища на прямую мышцу живота.
Тренировка спины. Обзор всех упражнений на широчайшие. Алгоритм чтобы спина работала безупречно.
Учимся делать #выпады #ТРУФит
Так просто ты получишь идеальный #пресс ; #ТРУФит для подготовленных.
Пресс! Нижние сгибания туловища - научись только у нас и благодари нас Лайками! Реально качает!
Это не волшебная таблетка, это инструмент на все случаи жизни! Да надо работать - но результат пушка
У каждого человека есть свой абсолют , надо выжимать все из каждого момента
ЛФК. Пособие по применению. Движения которое лечит. Лечебные упражнения. Безопасные тренировки.
Самое эффективное УПРАЖНЕНИЕ НА ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ. Тренировка голени В ТРЕНАЖЕРЕ.