5 продуктов для крепкого и спокойного сна

Бессонница приводит к атеросклерозу, инфаркту, инсульту, гипертонии. Как нормализовать сон?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1

Бессонница все чаще атакует молодых людей. Доказано: это повышает риск инфаркта и инсульта в будущем! Как защититься? Чтобы нормализовать сон, нужно правильно ужинать!
ЭКСПЕРТ: АНГЕЛИНА МИНАСОВА - нутрициолог, специалист по правильному питанию.

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

💊 Смотрите также:
Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Здоровое питание - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Аптечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
От гриппа и простуды - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
Женское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i

Видео 5 продуктов для крепкого и спокойного сна канала Доктор 24 - Москва 24