Tovuqli ovqat

Uy sharoitida tez tayyor bòladiga tovuqli taom
Kerakli masaliqlar:
1ta butun kuriniy file
2 boģ shpinat
100 gr sir
200 gr kartoshka fri
Tuz, muruch, chesnochniy priprava
10 ta pamidor cherry
Tayyorlanishi✅
Kuriniy fileyimzani òrtasidan bòlvolamiz.Bolģama bilan urib chiqamiz va ustidan muruch, paprika ,tuz sepib olivkoviy maslo solib yaxshilab surib chiqamiz.
50 gr saryoģimzani skavorodkada eritvolib shpinadlarimzani solib tuz va chesbochniy priprava solib qovurvolamiz. Fileyimzani ustiga qovurilgan shpinadlarimzani solib tyorkadan chiqarilgan sirimzani qoyib chiqamiz va rulet shaklida òravolamiz. Grill skavodkamizaga azgina yoģ solib tovuģimzani qovurvolamiz va 3 -4 ta zubchik chesnok va 6-7 ta pamidor cherry solib yaxshilab orqa oldi tarafini qizartirib qovurvolamiza. Tovamizaga 100 gr suv solib 25-30 minutga dimlab qòyamiz. Garnieriga kartoshka fri yoki ozila tabilaga kòra boshqa narsala qisela bòladi.
Hammaga yoqmili ishtaha😊
https://t.me/seva_vkusno
https://www.youtube.com/channel/UCCpGY2DAE2yo4MkzHOVL0Eg
https://instagram.com/vkusno__uz?igshid=1bd00efxr81fi

Видео Tovuqli ovqat канала Vkusno By Seva