Ercan´s Rückentraining für JEDEN!

Hallo Freunde, wenn man seine Muskeln im Stich lässt, dann könnt ihr auch davon ausgehen das ihr irgendwann mit Schmerzen aufwachen werdet. Deshalb: davor was dagegen unternehmen und die Signale des Körpers nicht ignorieren. Hier in dem Video geht's darum den Rücken zu stärken. Euer Ercan

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