KUCHEN = erlaubt !
Hallo Freunde, Max macht uns heute einen außergewöhnlichen Kuchen! Viel Spaß beim Nachkochen!
Zu Max´ Kanal: https://www.youtube.com/maxpallauf
Max´ Veganes Rezept: https://www.youtube.com/watch?v=dsViDLdverg
Rezept für 2 Personen/Portionen:
500 g Süßkartoffeln
200 ml Eiklar
100 g Haferflocken (Instant)
1 TL Backpulver
Zimt
Stevia
180° Umluft - ca. 45 Minuten
Den Kuchen kaltstellen (dann wird er fest)
Nährwerte pro Kuchen:
875 kcal
43 g Eiweiß
160 g Kohlenhydrate
7 g Fett
Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation
Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html
Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de
Soziale Medien:
Facebook: https://de-de.facebook.com/ercan.demir.7140
Snapchat: pumpingercan
Instagramm: http://instagram.com/pumping.ercan
Website: http://www.pumping-ercan.de/
Produktion:
Lukas Hürtgen
lukas.huertgen1@web.de
Видео KUCHEN = erlaubt ! канала PumpingErcan
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