Cómo leer etiquetas nutricionales sin que te engañen (y 3 trucos sucios de la industria) #3

🚨 ¿Sabías que el 80% de los productos "light" o "naturales" son puro marketing? En este episodio, te enseñamos a descifrar etiquetas como un experto y a evitar las trampas de la industria alimentaria.

📍 Aprenderás:
✔ Los 3 trucos más sucios de las etiquetas (desde "porciones ridículas" hasta azúcares camuflados).
✔ Ejemplos reales: Analizamos juntos un cereal "infantil" vs. avena y una salsa "casera" vs. salsa real. Spoiler: la diferencia es escandalosa.
✔ Tu cheat sheet definitiva para comprar con poder (y apps que hacen el trabajo por ti).

📱 Herramientas mencionadas: Yuka, ElCoCo.
🔜 Próximo episodio: ¿El gluten es realmente el villano? Desmontamos mitos.

💬 ¿Te has encontrado con etiquetas engañosas? Etiquétanos en redes con #NoMasTrampasAlimentarias y comparte tu hallazgo más absurdo.

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