►БУЧ◄ 3 неделя. | Идем до конца! |

---------------------------------↓Развернуть меня↓----------------------------------
Приветик ребята! Вот и последняя, 3 неделя моего питания по БУЧ!) На этой неделе сделала меню немного посложнее.Совсем скоро расскажу о своих результатах! и ЖДУ ВАШИ )))

Полезные таблицы калорийности продуктов :
http://vk.com/album-44770386_171379178

Что такое БУЧ?
http://www.youtube.com/watch?v=wVBr8F_rM7A

Подготовка к диете:
http://www.youtube.com/watch?v=Jog4s5mxGs0

ДНЕВНИК БУЧ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH3iCNp8lLlYQdC8_aQ-amak

----------------------------------------­----------------------------------------­------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043
----------------------------------------­----------------------------------------­------------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow

Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Таня Чабанец (Facebook) --------- http://www.facebook.com/tanya.chabaneth

Видео ►БУЧ◄ 3 неделя. | Идем до конца! | канала TGYM - лучший фитнес канал