RELAXAMENTO PARA LOMBAR - Fisioprev

RELAXAMENTO PARA LOMBAR

📽 Neste vídeo eu vou te ensinar como relaxar a sua lombar para aliviar as dores na coluna.

💥Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muitos conteúdos bons, vamos fazer a corrente do bem e compartilhar o conhecimento para todos.

📽Te vejo no vídeo, espero que gostem!

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O guia é composto por 57 EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS E PREVENTIVOS e todos com fotos ilustrativas. É indicado para todas as pessoas que querem tratar ou prevenir alguma disfunção na coluna vertebral.

O objetivo é que você aprenda os 2 MELHORES PROTOCOLOS DE TRATAMENTO que pode ser utilizado em qualquer local, de uma maneira simples e rápida desenvolvidos por um fisioterapeuta e personal trainer especialista.

O que contém no GUIA DEFINITIVO PARA COLUNA:

PROTOCOLOS DE TRATAMENTO
- 12 Exercícios Protocolo 1
- 11 Exercícios Protocolo 2

MATERIAL COMPLEMENTAR
- 10 alongamentos para dores na Cervical
- 9 alongamentos para fazer no trabalho*
- 10 exercícios de mobilidade de quadril
- 5 exercícios de estabilidade de coluna

BÔNUS
- 5 exercícios para dores nos pés*
- Como aliviar a sua dor de cabeça sem tomar remédio*
* Conteúdo exclusivo do pacote VIP

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