Вес и расстройства пищевого поведения (РПП) / Настя Пак в проекте "Пак You!"

Сложные отношения с едой. Как проявляется анорексия, булимия, орторексия, спортивная булимия и что с этим делать?

Подпишись на канал - https://www.youtube.com/channel/UCBGNaVAX-pU4UPym30sHPGg?sub_confirmation=1
Инстаграм Насти Пак: https://www.instagram.com/i_basta/

00:00 - Вступление
01:16 - Знакомимся и готовим
05:13 - Что такое орторексия и спортивная булимия
09:58 - Симптомы и проявления анорексии
11:38 - "ЗОЖ здорового человека"
14:29 - Как начинались нарушения пищевого поведения и последующие диеты и спорт
17:40 - Полезное или вкусное?
19:24 - Где граница, когда нужно остановиться?
21:43 - Осознание проблемы и интуитивное питание
24:23 - ОРПП - это психическое расстройство
27:03 - Всегда ли вес говорит о неправильном питании?
29:19 - Что никогда нельзя говорить человеку с РПП?
30:59 - Что может заставить вас отказаться от любимого блюда?
32:41 - Заключение

Участвуют:
Анастасия Фастовец, автор Instagram-блога "Бодипозитив на короткой ноге". Болела булимией и анорексией. Считает, что важно любить себя, и только после этого полюбят тебя, а тело не всегда говорит о характере.

Лиза Фрайман, литературно-кулинарный блогер, создательница проекта I wanna be chef. Израильтянка с 20-летним стажем, 6 лет жила во Франции, победила рак, замужем, воспитывает двух приемных детей.

Анастасия Чекмарева, прошла восстановление после ОРПП, автор книги "I am enough. Просто. Ешьте. Еду".

Рина Размаева, активистка, блогер. 10 лет болела булимией, считает, что вес за центнер - не повод стесняться своего тела.

#вес #рпп #пак_ю

Видео Вес и расстройства пищевого поведения (РПП) / Настя Пак в проекте "Пак You!" канала Худо и добро