Реально помогает худеть! Когда худею всегда ем этот простой пп хлеб из отрубей для похудения

В этом видео я покажу, как приготовить простой и вкусный диетический хлеб из пшеничных или ржаных отрубей. Когда я хочу похудеть, то готовлю много-много таких булочек и ем с каждым приёмом пищи. Они хорошо сочетаются, как со сладкими (всякие джемы, сладкий творог), так и с солёными продуктами (яйца,мясо, рыба, сыр).
Этот хлеб улучшает пищеварение и очень хорошо насыщает. После него чувство голода Вас ещё долго не потревожит :)
Также подходит и для КЕТО диеты.

_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________

В одной порции (50г) всего 48 ккал.
Б-3 Ж-0,7 У-4

ИНГРЕДИЕНТЫ
(на 13 штук)

- Отруби 200 г.+ 50 г.(для обсыпки)
- Льняная мука 50 г.
- Вода 400 мл.
- Сахарозаменитель 4 г.
* в 5 раз слаще сахара
- Соль 4 гр.
- Разрыхлитель 10 г.

▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7

▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u

▶️ ПП Чизкейки: https://www.youtube.com/watch?v=Xc63OYSck14&list=PLo-oUak47EZbIy02XlWpiiWT3P1ORL_Gu

▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS

#ппрецептыбезсахара

Видео Реально помогает худеть! Когда худею всегда ем этот простой пп хлеб из отрубей для похудения канала ПП Десерты БЕЗСАХАРА