ESTIRAMIENTO RELAJANTE LENTO | REDUCE ANSIEDAD | MALOVAELENA
CLASES DE RELAJACIÓN https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKicbNBHbzaUl1felPjTMLJe
MAS DE FLEXIBILIDAD https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDA6A1AEBE6BC677
➡️ APRENDE POSTURAS - MI eBook "50 ASANAS. ALINEACIÓN" https://emalova.com/50-asanas-alineacion/
🟢YOGA PARA PRINCIPIANTES NIVELES A y A+ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKglFjYhPRsfXhJTX9EW4PXq
🔵YOGA INTERMEDIO NIVELES B y B+ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKhqmFC4Q5kNVBVpRtPtvTM8
🔴YOGA AVANZADO NIVEL C https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgTWp8HYWAYygJLo-_umIKp
〰️FLOW YOGA https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgZCgJoSC7hNzjBlSxAvrya
💪 POWER YOGA 2024 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKjM_e6XTP08pkRvAwAFYwRH
💤YOGA PARA RELAJAR https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKicbNBHbzaUl1felPjTMLJe
🟢 MOVILIDAD NIVEL 1 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKg9ye0wLoyOnhWJLrV7cgNl
🔵 MOVILIDAD NIVEL 2 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgL1UQq0OMJkMwOurNU88dE
🔴 MOVILIDAD NIVEL 3 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKh4QUFjobzVrWjKIlDfGMvz
☀️SALUDO AL SOL https://youtu.be/i8IPqoQS-6A?si=Kgzx9qc1yHUCSUoO
🌑SALUDO A LA LUNA https://youtu.be/jdx9pfl0tBw?si=Hkf-vxQdeehfLCx9
☝️RECOMENDACIÓNES Y ENLACES ÚTILES
🧘♀️ CURSO BASICO DE MEDITACION https://emalova.com/meditacion/
🧘♀️ SPAGAT FRONTAL PROGRAMA 3 semanas https://emalova.com/programa-spagat-frontal/
💃 MEDITACIÓN DINÁMICA https://emalova.com/meditacion-dinamica/
➡️ APRENDE POSTURAS CON MIS VIDEOS
https://emalova.com/alineacion-tutoriales/
➡️ RESPIRACIÓN UJJAYI https://youtu.be/yUJmMbHCneM
➡️ BANDHAS que son en yoga https://youtu.be/3UnXnqnAppo?si=m0HrNvrv8cuqdqfL
🎵 MÚSICA PARA YOGA, MEDITACIÓN https://emalova.com/musica/
🔊 MI NUEVO CANAL DE PODCASTS "5D REALIDAD" https://www.youtube.com/@5DRealidad
🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgkpglLYsQIsWgOFMrj5vCa
Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena https://www.instagram.com/elenamalova_com/
* Instagram de Marcelo https://www.instagram.com/marcelolecourt/
____________________________________________________________________
💜 Si tu corazón se llena de agradecimiento puedes hacer donación por paypal al malovachannel@gmail.com muchísimas gracias 🙏
____________________________________________________________________
Música del video puedes encontrar aquí https://emalova.com/musica/
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
____________________________________________________________________
ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#vinyasa #yogaencasa #yoga30minutos
Видео ESTIRAMIENTO RELAJANTE LENTO | REDUCE ANSIEDAD | MALOVAELENA канала MalovaElena
MAS DE FLEXIBILIDAD https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDA6A1AEBE6BC677
➡️ APRENDE POSTURAS - MI eBook "50 ASANAS. ALINEACIÓN" https://emalova.com/50-asanas-alineacion/
🟢YOGA PARA PRINCIPIANTES NIVELES A y A+ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKglFjYhPRsfXhJTX9EW4PXq
🔵YOGA INTERMEDIO NIVELES B y B+ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKhqmFC4Q5kNVBVpRtPtvTM8
🔴YOGA AVANZADO NIVEL C https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgTWp8HYWAYygJLo-_umIKp
〰️FLOW YOGA https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgZCgJoSC7hNzjBlSxAvrya
💪 POWER YOGA 2024 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKjM_e6XTP08pkRvAwAFYwRH
💤YOGA PARA RELAJAR https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKicbNBHbzaUl1felPjTMLJe
🟢 MOVILIDAD NIVEL 1 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKg9ye0wLoyOnhWJLrV7cgNl
🔵 MOVILIDAD NIVEL 2 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgL1UQq0OMJkMwOurNU88dE
🔴 MOVILIDAD NIVEL 3 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKh4QUFjobzVrWjKIlDfGMvz
☀️SALUDO AL SOL https://youtu.be/i8IPqoQS-6A?si=Kgzx9qc1yHUCSUoO
🌑SALUDO A LA LUNA https://youtu.be/jdx9pfl0tBw?si=Hkf-vxQdeehfLCx9
☝️RECOMENDACIÓNES Y ENLACES ÚTILES
🧘♀️ CURSO BASICO DE MEDITACION https://emalova.com/meditacion/
🧘♀️ SPAGAT FRONTAL PROGRAMA 3 semanas https://emalova.com/programa-spagat-frontal/
💃 MEDITACIÓN DINÁMICA https://emalova.com/meditacion-dinamica/
➡️ APRENDE POSTURAS CON MIS VIDEOS
https://emalova.com/alineacion-tutoriales/
➡️ RESPIRACIÓN UJJAYI https://youtu.be/yUJmMbHCneM
➡️ BANDHAS que son en yoga https://youtu.be/3UnXnqnAppo?si=m0HrNvrv8cuqdqfL
🎵 MÚSICA PARA YOGA, MEDITACIÓN https://emalova.com/musica/
🔊 MI NUEVO CANAL DE PODCASTS "5D REALIDAD" https://www.youtube.com/@5DRealidad
🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKgkpglLYsQIsWgOFMrj5vCa
Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena https://www.instagram.com/elenamalova_com/
* Instagram de Marcelo https://www.instagram.com/marcelolecourt/
____________________________________________________________________
💜 Si tu corazón se llena de agradecimiento puedes hacer donación por paypal al malovachannel@gmail.com muchísimas gracias 🙏
____________________________________________________________________
Música del video puedes encontrar aquí https://emalova.com/musica/
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
____________________________________________________________________
ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#vinyasa #yogaencasa #yoga30minutos
Видео ESTIRAMIENTO RELAJANTE LENTO | REDUCE ANSIEDAD | MALOVAELENA канала MalovaElena
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
PASO ADELANTE | YOGA PARA PRINCIPIANTES | TUTORIAL | ELENA MALOVAYOGA CALMA LA MENTERESPIRACIÓN UJJAYI - POR QUÉ DEBES USARLA DURANTE YOGA | ELENA MALOVAMOVILIDAD PARA CADERAS | 🟢 nivel 1 | MALOVAELENAYOGA ACTIVO POR LA MAÑANA | YOGA AL DESPERTAR | MALOVAELENAYOGA en 10 MINUTOS | Yoga en casa con MALOVAELENAYOGA TODO CUERPO CON TORSIONES | VINYASA YOGA | MALOVAELENADELICIOSO ESTIRAMIENTO TODO CUERPO | USO DE PARED PARA FLEXIBILIDAD | MALOVAELENAESTIRAMIENTO PARA PIERNAS FLEXIBLES | MALOVAELENASUAVE SIMPLE YOGA AL DESPERTAR | CALMA ANSIEDAD | MALOVAELENAYOGA en 10 MINUTOS | Yoga en casa con MALOVAELENAYOGA TODO CUERPO nivel B INTERMEDIO clase 2 | Yoga en casa 45 min | MALOVAELENAYOGA PARA TODO CUERPO - BAKASANA FLOW | YOGA EN CASA 30 MIN | MalovaElenaESTIRAMIENTO DIARIO PARA SER FLEXIBLE 20 MIN | MALOVAELENAYOGA PARA PRINCIPIANTES nivel A+ clase 2 | Yoga en casa 45 min | MALOVAELENAYOGA EN CASA 12 MINUTOS | VINYASA FLOW | YOGA FLOW | MALOVAELENAEJERCICIO PARA SOLTAR ANSIEDAD, ESTRÉS, EMOCIONES FUERTES | MALOVAELENAPIernas FLEXIBLES el secreto de PINZA de PIE - uttanasana paso a pasoYOGA PARA TODO CUERPO nivel B+ CLASE 7 | MALOVAELENAYOGA EN CASA - CLASE PARA TODO CUERPO | VINYASA YOGA ELENA MALOVA - 15 MINMOVILIDAD PARA LUMBAR Y ESPALDA | 🟢 nivel 1 | MALOVAELENA