¡Ni te darás cuenta de cuándo te has DORMIDO! 🌧️ (Mix con Lluvia)
Disfruta de este Mix de Meditaciones para Dormir, con el sonido relajante de la Lluvia. El efecto en el Sistema Nervioso del sonido de la lluvia tiene la capacidad de regular la tasa cardíaca y la presión arterial, bajándolas si estaban altas. Además, al ser un tipo de ruido blanco, cancela otros sonidos molestos del ambiente, o de tus propios oídos si sufres acúfenos.
Disfruta de una noche de sueño profundo, garantizado, con estas meditaciones súper relajantes. Creerás que estás en una acogedora cabaña, escuchando la lluvia del exterior y disfrutando de tu chimenea.
---------------
Supera tus problemas para dormir, encuentra lo que destruye tu sueño y cómo revertirlo en este Episodio del Podcast 👉🏼👉🏼👉🏼 https://youtu.be/CylAb3veEp4?si=yD9-C7FoqM8QOdCT
Si tienes dificultades para conciliar el sueño o experimentas noches inquietas, esta relajante meditación guiada es perfecta para ti. Prepárate para embarcarte en un viaje tranquilo que te ayudará a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y conducirte hacia un sueño profundo y reparador.
Al practicar esta meditación regularmente, cultivarás una relación positiva con el sueño y mejorarás la calidad general de tu descanso. Di adiós a las noches inquietas y da la bienvenida al placentero sueño que mereces.
Recuerda encontrar un espacio tranquilo y cómodo, libre de distracciones, y usa auriculares para una experiencia inmersiva. Asegúrate de priorizar tu sueño y regalarte este momento de relajación. ¡Que tengas una noche de descanso reparador!
-------------------
CAPÍTULOS:
00:00:00 Intro
00:02:01 Postura para comenzar
00:02:41 Meditación Nidra para Dormir
00:38:09 Meditación para Dormir nº 2
01:23:43 Meditación para Dormir nº 3
02:06:46 Meditación para Dormir nº 4
02:42:35 Meditación para Dormir nº 5
03:23:51 Meditación para Dormir nº 6
04:01:05 Meditación para Dormir nº 7
04:40:16 Meditación para Dormir nº 8
05:14:01 Meditación para Dormir nº 9
05:46:31 Meditación para Dormir nº 10
06:32:11 Meditación para Dormir nº 11
07:15:09 Meditación para Dormir nº 12
07:48:15 Lluvia para ir despertando. Buenos días.
-------------------
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Efectos Especiales: Rain on Leaves 2, Fire Wood Large 1 con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com).
Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney.
-------------------
SÍGUEME en mi CANAL de PODCASTS de SALUD Y PSICOLOGÍA: @PodcastYolandaCalvo
-------------------
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UCKY2_XM2T35Dtz7sMuiH8iA/join
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/ @YolandaCalvo
SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺https://www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo
SÍGUEME:
👇👇👇👇
🌎https://www.yolandacalvo.com
📺https://www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo
📺 https://www.youtube.com/@YolandaCalvo
📺 https://www.youtube.com/@VozySilencioconYolanda
📕https://www.facebook.com/psic.yolanda.calvo.gomez
📸https://www.instagram.com/yolandacalvo
🐤https://twitter.com/YolandaCalvoGmz
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon
Видео ¡Ni te darás cuenta de cuándo te has DORMIDO! 🌧️ (Mix con Lluvia) канала Yolanda Calvo
Disfruta de una noche de sueño profundo, garantizado, con estas meditaciones súper relajantes. Creerás que estás en una acogedora cabaña, escuchando la lluvia del exterior y disfrutando de tu chimenea.
---------------
Supera tus problemas para dormir, encuentra lo que destruye tu sueño y cómo revertirlo en este Episodio del Podcast 👉🏼👉🏼👉🏼 https://youtu.be/CylAb3veEp4?si=yD9-C7FoqM8QOdCT
Si tienes dificultades para conciliar el sueño o experimentas noches inquietas, esta relajante meditación guiada es perfecta para ti. Prepárate para embarcarte en un viaje tranquilo que te ayudará a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y conducirte hacia un sueño profundo y reparador.
Al practicar esta meditación regularmente, cultivarás una relación positiva con el sueño y mejorarás la calidad general de tu descanso. Di adiós a las noches inquietas y da la bienvenida al placentero sueño que mereces.
Recuerda encontrar un espacio tranquilo y cómodo, libre de distracciones, y usa auriculares para una experiencia inmersiva. Asegúrate de priorizar tu sueño y regalarte este momento de relajación. ¡Que tengas una noche de descanso reparador!
-------------------
CAPÍTULOS:
00:00:00 Intro
00:02:01 Postura para comenzar
00:02:41 Meditación Nidra para Dormir
00:38:09 Meditación para Dormir nº 2
01:23:43 Meditación para Dormir nº 3
02:06:46 Meditación para Dormir nº 4
02:42:35 Meditación para Dormir nº 5
03:23:51 Meditación para Dormir nº 6
04:01:05 Meditación para Dormir nº 7
04:40:16 Meditación para Dormir nº 8
05:14:01 Meditación para Dormir nº 9
05:46:31 Meditación para Dormir nº 10
06:32:11 Meditación para Dormir nº 11
07:15:09 Meditación para Dormir nº 12
07:48:15 Lluvia para ir despertando. Buenos días.
-------------------
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Efectos Especiales: Rain on Leaves 2, Fire Wood Large 1 con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com).
Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney.
-------------------
SÍGUEME en mi CANAL de PODCASTS de SALUD Y PSICOLOGÍA: @PodcastYolandaCalvo
-------------------
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UCKY2_XM2T35Dtz7sMuiH8iA/join
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/ @YolandaCalvo
SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺https://www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo
SÍGUEME:
👇👇👇👇
🌎https://www.yolandacalvo.com
📺https://www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo
📺 https://www.youtube.com/@YolandaCalvo
📺 https://www.youtube.com/@VozySilencioconYolanda
📕https://www.facebook.com/psic.yolanda.calvo.gomez
📸https://www.instagram.com/yolandacalvo
🐤https://twitter.com/YolandaCalvoGmz
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon
Видео ¡Ni te darás cuenta de cuándo te has DORMIDO! 🌧️ (Mix con Lluvia) канала Yolanda Calvo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Encontrar PAZ en el DUELO: Meditación y Guía ❤️🩹 Directo con Yolanda Calvo▶︎2 TRUCOS FÁCILES que NO CONOCES para Salir de cualquier CRISIS EMOCIONAL🔥AMOR, PAZ INTERIOR, AMABILIDAD Profunda 🧡 Metta (solo voz)💪 ENFRENTA tus MIEDOS e INSEGURIDADES [Clip de Directo]🧠 La COMUNICACIÓN Misteriosa de los 3 CEREBROS HUMANOSSANACIÓN EMOCIONAL: Encuentra EQUILIBRIO y SERENIDAD Dentro de Ti (Solo Voz)SANA tu CORAZÓN ROTO en el Duelo ❤️🩹 Habla con tu Ser Querido en tu AlmaTRANSFORMA tus PENSAMIENTOS NEGATIVOS en POSITIVOS 😍 AFIRMACIONES para la AUTOESTIMA (solo voz)Los SUEÑOS Tienen la Clave de tu EQUILIBRIO EMOCIONAL✨CALMA las CRISIS y las EMOCIONES, por INTENSAS que sean ¡Ahora!DISUELVE ANGUSTIAS, ANSIEDAD, MIEDOS, TRISTEZAS 💚 Fortalece tu MenteCAMBIA tu VIDA en 21 Días 💪 Gratitud Respaldada por la CienciaEncuentra tu GUÍA INTERIOR y Duerme el Sueño más SanadorPaz Interior para Ti y el Mundo (Meditación Colectiva)¿Puede la CAFEÍNA provocar una CRISIS de ANSIEDAD e INSOMNIO? 🎙️ con Alejandro LitmanovichMISTERIO y CIENCIA de los SUEÑOS: Descubre su PODER de SANACIÓN EMOCIONALSUEÑA las SOLUCIONES a tus PROBLEMAS 😃 Respaldado por la CIENCIA ¡Funciona!➥ Cómo DEJAR DE SUFRIR EMOCIONALMENTE CADA DÍA10 BENEFICIOS INCREÍBLES de la RESPIRACIÓN¿NO TE FUNCIONA LA MEDITACIÓN? ⚠️ Las 5 Causas PrincipalesDESCONECTA del MUNDO y CONECTA con tu YO LUMINOSO 🌀 Ondas Alfa