Всего одно упражнение для шеи и для головы избавит вас от боли!

Беспокоит боль в шее, боль в голове? Упражнение для шеи и головы вам обязательно поможет! Рассказала врач невролог Мажейко Людмила Ивановна, кандидат медицинских наук, главный врач Медицинского центра "Динамика" в Екатеринбурге.

Головные боли в затылочной области и боли в шее обычно связаны с сильным напряжением мышц на основании черепа, которые как бы стягивают этот отдел, не дают полной амплитуды движений, передавливают сосуды и нервы.

Я покажу вам уникальное упражнение, которое позволяет разработать скованность области между черепом и первым вторым позвонком.

0:31 Упражнение от боли в шее и боли в голове.

Если это упражнение вызывает у вас головную боль, головокружение, необходимо прийти к врачу и разобраться, снимать это напряжение другими способами, а после этого уже делать это упражнение.
========================================
Как мы лечим головную боль https://www.youtube.com/watch?v=Ul2d2H05qNQ
========================================

🏥 Приём и лечение головных болей проходят по адресу г.Екатеринбург, ул.Восточная д.46 в Медицинском центре "Динамика".

📞 Запись по телефону: +7 (343) 266-79-01

👉 Сайт: https://mcdinamika.ru

❓ Задавайте вопросы на почту info@mcdinamika.ru или в комментариях к роликам.

❗Подписывайтесь на наш канал, чтобы первыми получать актуальную информацию об эффективных методах лечения https://is.gd/9x1iXy

#УпражненияДляШеи #БольВшее #УпражненияДляГоловы

Видео Всего одно упражнение для шеи и для головы избавит вас от боли! канала Медицинский центр Динамика, Екатеринбург