1 УПРАЖНЕНИЕ от МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ! | Сможешь ЭТО сделать? | ЛФК для МОЗГА

Друзья, сегодня мы разучим уникальное упражнение, которое подарит вашему телу и мозгу мощный заряд здоровья и энергии! Оно укрепляет опорно-двигательный аппарат и костно-мышечную систему, улучшает кровообращение и лимфоток, развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Но самое главное — это упражнение активно задействует мозг, улучшая когнитивные функции и тренируя память!

📌 Выполняйте его стоя или сидя, включайте в свой ежедневный комплекс упражнений — и с каждым днем вы будете становиться сильнее, активнее и увереннее в себе!

🔸 Важно! Видео с ЛФК носит ознакомительный характер. Возможны противопоказания, поэтому перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

🌟 Занимайтесь ЛФК каждый день, берегите свое здоровье и живите на полную! 💪🔥

00:00 Вступление
00:25 Начало занятия
04:52 Конец занятия

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday
1 УПРАЖНЕНИЕ от МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ! | Сможешь ЭТО сделать? | ЛФК для МОЗГА

Видео 1 УПРАЖНЕНИЕ от МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ! | Сможешь ЭТО сделать? | ЛФК для МОЗГА канала ЛФК каждый день!