Медитация ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ - Вы забудете о напряжении и стрессе!

Медитация расслабления, которая гарантированно поможет в состояниях эмоционального стресса, тревожности, хронической усталости, проблемах со сном и бессонницей. Медитация релаксация, чтобы быстро расслабить ум и тело, успокоиться, снизить уровень стресса и отдохнуть. Эта медитация осознанности создана, чтобы помочь вам наладить контакт с собой, своим телом и умом. Лучше слышать своё тело, избавиться от зажимов, лучше спать и восстанавливаться. Медитация на успокоение поможет расслабить мышцы, тело, психику, вернуть фокус внимания в тело и углубить взгляд вовнутрь и сфокусироваться на своём состоянии. Может использоваться как утренняя медитация, медитация перед сном, шавасана после йоги. Сидя или лежа - на ваш выбор. Она поможет вам укрепиться в навыке быть здесь и сейчас. Присутствовать и осознавать настоящий момент. Медитация для успокоения нервов, направлена на глубокое расслабление, способствует снятию блоков, релаксации и отдыху всего организма. Медитация очищения от негатива помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, улучшает настроение и общее самочувствие человека. Мы создали эту медитацию на студии, чтобы обеспечить вам максимальное расслабляющее путешествие. Может использоваться как медитация для начинающих, просто следуйте голосу преподавателя. Если вам понравилась эта медитация на успокоение, обязательно поделитесь с ней близкими и оставьте свой отзыв в комментариях!
*Описание создано для удовлетворения запросов поисковых систем. Пожалуйста, не воспринимайте его буквально

➡️ https://retreat-inside.com/inside_meditation
Медитируйте БЕСПЛАТНО каждый день 🧘‍♀️ в нашем сообществе!
Переходите в наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ и получайте доступ к дополнительным медитациям! ✨

1️⃣ Ретрит тишины INSIDE - 5 дней молчания и медитации. На природе. Без гаджетов💫 Информация о ретрите: ➡️ https://instagram.com/retreat_inside

2️⃣ Почувствуйте свою мечту... Уникальная онлайн-программа "ТРИ УРОКА ПУСТЫНИ", беседы-медитации снятые в пустыне🐪 Вади-Рам (Иордания)✨
➡️ https://retreat-inside.com/desert_lessons

3️⃣ Медитация в танце (Практика свободного движения для глубокого расслабления): ➡️ https://retreat-inside.com/dance_meditation

❤️ Выразить благодарность за просмотр и поддержать новые выпуски на патреон: https://www.patreon.com/inside_meditation?fan_landing=true

🔔 Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски каждый ПН, СР, ПТ. А также душевные прямые эфиры каждую субботу в 10 утра.

👇🏻 Делитесь своими мыслями, чувствами, а также задавайте вопросы в комментариях. До новых, душевных встреч! 🙏

#медитация #медитациярасслабления

Видео Медитация ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ - Вы забудете о напряжении и стрессе! канала INSIDE - Медитация и Ретриты