Хоккей - основные элементы в технике владения коньками

Тренировочный процесс продолжается и сегодня у нас тренировка на технику владения коньками . Хочу вам напомнить что технику катания, владения коньками , нужно ставить в раннем возрасте , что бы к 15 годам юный спортсмен мог уверенно конкурировать со своими сверстниками 😉
Сегодня у нас 5 упражнений
1 упражнение - классический прокат в кораблике
В этом упражнении нужно обратить внимание на : хорошую посадку , поднятую голову и клюшку держать в двух руках на льду
2 упражнение - прокаты ( виражи ) на двух ногах лицом вперёд
Это упражнение можно выполнять двумя способами . Мы выполняем прокат на двух ногах с разворотом верхнего плечевого пояса к препятствию ( стойка )
3 упражнение - прокат ( вираж ) на двух ногах спиной вперёд
Акцент делаем на низкой посадке ( а именно на сгибание ближней ноги к препятствию ( стойка ) когда делаем вираж
4 упражнение - переход с лица на спину и обратно
Акцентируем внимание на скрестный шаг после перехода на спину и выход на лицо через кораблик
Незабываем держать голову поднятой

#хоккей #тренерскороходов #хоккейважней #тренерпохоккею #детскийхоккей #marsblade #жизньвхоккее #контрольшайбы #хоккейныесборы #хоккеймояжизнь #играйвхоккей #нхл #кхл #hockeylife #hockey #hockeylove #kidshockey #puckcontrol #stickhanding #skate #shoot #nhl #khl #hockeycamp #hockeycoach #coachskorokhodov #gopro #хквологда #хоккейроссии #redmachine

Видео Хоккей - основные элементы в технике владения коньками канала Владимир Скороходов