Упражнения при утренней скованности поясницы. Поясничный остеохондроз. Поясничная грыжа. Сакроилеит.

Комплекс простых и эффективных упражнений при утренней скованности поясницы. Гимнастика направлена на проработку поясничного отдела позвоночника, крестцово-подвздошного сустава, а также ягодичных мышц. Приятного просмотра!)

Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:

Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/YriKyrychenko/
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr_kyrychenko/

Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.

Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.

#докторкириченко #гимнастика #поясница #утренняяскованность #грыжа #сакроилеит #крестцовоподвздошныйсустав #ягодицы

Видео Упражнения при утренней скованности поясницы. Поясничный остеохондроз. Поясничная грыжа. Сакроилеит. канала Доктор Кириченко