Escucha tu corazón Parte III. Domina tus emociones / Pablo Gómez psiquiatra.

En este video te hablaré sobre la importancia que tiene el corazón pero desde una dimensión espiritual. Te explicaré que el corazón, no es simplemente el órgano que bombea sangre , sino que es un sistema que procesa información y que tiene más de 40.000 neuronas y puede sentir, tomar decisiones y memorizar. Además tiene muchas cualidades especiales y que al aprender a conectar con ellas, podemos potenciar virtudes y habilidades como la compasión y la resiliencia.
Por eso es tan importante enfocar tu atención en el corazón, invocando sentimientos de Amor y gratitud, pues esto hace que el cerebro funcione con más eficacia y podamos pensar con más claridad, generando un ritmo cardiaco coherente.
En ese video realizaremos el tercer ejercicio de conexión mente y corazón, con la técnica de respiración con actitud. Déjame tus comentarios y quédate hasta el final.

El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de
aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la
salud física o mental.

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