Las tres dimensiones del ser / Pablo Gómez psiquiatra

La prevención, el cuidado y el mantenimiento de una buena salud, son aspectos muy importantes que definen nuestra calidad de vida, entendiendo que ésta no solo está asociada con lo físico, sino también con lo mental y lo espiritual. Te recomiendo en mi canal de YouTube algunos videos que te ayudaran a disfrutar de una salud integral.

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DIETA MENTAL
https://www.youtube.com/watch?v=-HComq0KgAk&t=116s

MEDITACIÓN DE LA COMPASIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=nizwEy6gusk

5 ESTRATEGIAS PARA DORMIR PROFUNDAMENTE
https://www.youtube.com/watch?v=h9xhwEvWyp0

APRENDE A MEDITAR
https://www.youtube.com/watch?v=t8o9VUvXL0Y&t=58s

El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de
aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la
salud física o mental.

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