Лекция Сергея Малозёмова “5 принципов здорового питания”

Уменьшение порций на 20–30% повышает качество жизни на 15–20%! Удивлены? Между тем этот факт подтверждает мировая наука!

Ещё больше информации о влиянии питания на здоровье и долголетие – в лекции Сергея Малозёмова, журналиста с медицинским образованием.

В течение нескольких лет Сергей изучал исследования ведущих университетов мира, и на их основе определил 5 принципов здорового питания. Вы же можете ознакомиться с ними всего за 25 минут!

Какие продукты провоцируют нежелательные процессы в организме? Какие привычки приводят к перееданию? Как правильно «баловать» себя вредными продуктами? Смотрите в нашем видео!

#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД #СергейМалозёмов #ЖиваяЕда

Видео Лекция Сергея Малозёмова “5 принципов здорового питания” канала Московское долголетие