VFC y sistema nervioso autónomo: cómo leer tu cuerpo antes de colapsar

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Tu HRV no es solo una métrica de recuperación física. Es un indicador de tu capacidad para tomar decisiones, gestionar presión y rendir bajo demanda.
Los CEOs más grandes del mundo tienen equipos que monitorean esto. No porque sean friquis de la tecnología. Porque saben que sin predisposición, no hay claridad mental, no hay creatividad y no hay capacidad de reacción.
En esta charla con Julián Mauri, especialista en SNA con más de 20 años trabajando con tenistas profesionales y atletas de alto rendimiento, explicamos cómo funciona el sistema nervioso autónomo como sistema de respuesta, qué mide cada dispositivo y cuál es la métrica más fiable, cómo saber si tu freno y tu acelerador están funcionando en equilibrio, y qué herramientas concretas podés usar para mejorar tu predisposición antes de un día exigente.
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Si te gustaría conocerme y contarme en la situación en la que estas podemos charlar sin compromiso para que en conjunto podamos tomar una decisión para ver si yo te puedo ayudar, podes hacerlo desde este link:
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Видео VFC y sistema nervioso autónomo: cómo leer tu cuerpo antes de colapsar канала Matias Bussi