Эластичное бинтование. Кисть

★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60%
► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj-reliz-s-ehlementami-stretchinga?video

Эффективный и дешевый способ быстро помочь при травме кисти. При нестабильности также можно применять.
⠀
Сохраните, чтобы не потерять и поделитесь с друзьями
⠀
Врач-ортопед, преподаватель @anatomystudy.ru Сергей Скворцов показывает простые и доступные техники. Все что вам нужно - эластичный бинт.
⠀
СНЯТЬ ЕЩЁ ТЕХНИКУ БИНТОВАНИЯ КОЛЕНА И ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА?
⠀
1️⃣ да
2️⃣ нет
⠀
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ https://www.instagram.com/alextrenersemenov/

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ

★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://www.instagram.com/alextrenersemenov/
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
https://www.facebook.com/alextrenersemenov/
★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА

https://anatomystudy.ru/main?video

★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:

1. Гимнастика от судорог. Настроение. ТВЦ
https://www.youtube.com/watch?v=4NXvr1IuP0s&t=31s

2. Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
https://www.youtube.com/watch?v=yy1RIRHnteo&t=507s

3. Упражнения для печени
https://www.youtube.com/watch?v=d13ga4wHkaE&t=22s

4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=0xXoWf8bHBo&t=24s

5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
https://www.youtube.com/watch?v=z8RiakzErZQ&t=318s
С уважением,
Александр Семенов
Сооснователь
@anatomyclubcom
Руководитель онлайн-школы
@anatomystudy.ru
Создатель тренажера
@kachai_noga
Соавтор системы Callibri Muscle Tracker

Видео Эластичное бинтование. Кисть канала Фитнес Канал