Меняю режим сна за 3 дня, мотивация вставать раньше | p.vlog

#5утра #режимсна #каквставатьраньше

В этом ролике:

Я продолжаю развиваться вместе с вами, исполняю новую мечту. Про ранние подъемы рассказывала не один раз, но пора поменять режим сна для рабочей недели. Вместе с вами составим полезный и вдохновляющий список, оставлю ссылку на скачивание ниже ⬇ .

Позанимаемся йогой, встретим рассвет в Петербурге, позавтракаем в уютном месте, обменяемся книгами с подругой. Попробуй новый дрип-кофе, которые предоставили "Больше кофе" до продажи. Проведем время за чтением в хмурый день и найдем новую порцию вдохновения.

Оставлю для вас информацию про раннее начало дня: как работает наше тело рано утром, в чем плюсы такого режима и не только ✨
◽ Ссылка на список "Зачем вставать в 5 утра?": https://drive.google.com/file/d/1LlQUGkuqPJGTdu5COSEH01HNaZMoqEik/view?usp=sharing

спасибо за просмотр!
♥ С любовью,
Ваша Маша

___________________

Здесь ты сможешь прогуляться по моей маленькой уютной вселенной.

◽Моя песня про Питер: https://www.youtube.com/watch?v=-lqZx-z299E
◽U can find me in:
◽Vk: vk.com/ocean_u_and (все песни можно найти в плейлистах)
◽Inst: @pifer_mg (на странице можно присоединиться к английскому клубу и взять билет на квартирник))

Видео Меняю режим сна за 3 дня, мотивация вставать раньше | p.vlog канала Pifer Mg