AZÚCAR: Aprende a REDUCIR la ADICCIÓN de Forma Óptima

La adicción al azúcar es algo muy común alrededor del mundo y la gestión de esta es algo que no se está realizando de la forma correcta. ➡️Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval: https://bit.ly/4bbxzrk

El azúcar es uno de los enemigos nutricionales de los que mas se habla en los últimos tiempos. En este video te explico las herramientas fundamentales para entender como gestionar la adicción del azúcar.

0:00 Introducción
2:25 Entender la fisiología del azúcar
7:20 Evitar los carbohidratos de alta carga glucémica
10:38 La dieta cetogénica
13:30 Dieta vegana

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