स्वस्थ रहने के सरल उपाय || How to control our lifestyle? Healthy Life by Ayurveda #yoga #viral

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दोस्तों
आजकल देखा जाए तो लोगों का लाइफ स्टाइल बहुत ही ज्यादा बिजी और खराब हो गया है। ऐसे में क्या होता है कि बहुत जल्दी रोग हमें पकड़ लेते हैं और हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देती हैं

तो सर यदि हमें स्वस्थ रहना है तो हमें आयुर्वेद के अनुसार अपने जीवन को बनाना होगा। हमें आहार पर ध्यान देना होगा। दिनचर्या पर ध्यान देना होगा। इस वीडियो में हमने आहार और दिनचर्या पर बातें की है जो आपके बहुत काम की होने वाली है।

दोस्तों इस वीडियो को एंड तक जरूर देखना और हो सकता है। यह जानकारी आपके किसी काम आ जाए। आप अपने भोजन को बदलकर दवाइयों से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।

Friends, if seen nowadays, the lifestyle of the people has become very busy and spoiled. What happens in such a situation that diseases catch us very quickly and weaken our immune system, so sir, if we want to be healthy, then we have to make our life according to Ayurveda. We have to pay attention to diet. You have to pay attention to the routine. In this video, we have talked about diet and routine which is going to be very useful for you. Friends must watch this video till the end and maybe more. May this information be of some use to you. You can get rid of medicines forever by changing your diet.
26-27 Feb 2023
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