Жим гири 32 кг одной рукой Иван Денисов

Жим гири одной рукой - Самое брутальное и самое популярное упражнение с гирей. Много вариантов выполнения этого упражнения существует, каждое из которых имеет свои цели. Как много жать одной рукой мы рассмотрим в следующих видео. А сегодня я выполняю жим гири правой рукой в течение 4 минут. Если делать это медленнее, то уверен, что результат можно еще поднимать.
#жимгири #гиря #жим #жимгириоднойрукой #иванденисов #idkettlebell
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

Видео Жим гири 32 кг одной рукой Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub