🗣Cómo MOTIVARSE para estudiar (▶11 Estrategias De MOTIVACIÓN en el ESTUDIO+ Material Descargable)

Cómo Motivarse Para Estudiar
La mayor parte de las estrategias que utilizamos para motivarnos o para motivar a estudiar a otras personas provienen del qué y el cómo pensamos sobre las tareas que debemos realizar. A continuación vamos a ver varias estrategias que utilizamos de manera inconsciente que nos hacen desmotivarnos para pasar a continuación a aquellas que potencian nuestra motivación.
Estrategias de Desmotivación a evitar:

1-. Pensar en muchos pasos para realizar la tarea:
Demasiados pasos nos agobian y hacen que desistamos de la tarea. Una forma de pensar de una persona con una buena estrategia de motivación sería la siguiente:
2-. Dejar que la mente vaya más allá.
Suele pasarnos cuando tenemos que hacer tareas largas que llevan mucho tiempo realizarlas. Va muy de la mano del punto anterior. Empezamos a pensar en la cantidad de tiempo que nos lleva una tarea y acabamos agobiándonos y desmotivándonos.
3-. Pensar en esfuerzo
Si pensamos en el dolor que nos va a costar realizar una tarea ten por seguro que no vas a tener ninguna gana de realizarla.

11 Estrategias De Motivación
A continuación te muestro alguna manera de utilizar nuestros pensamientos que nos ayudarán a motivarnos y motivar a aquellas personas que queramos:
1-. Trabajo terminado.
Si pensamos en el trabajo terminado tendremos una palanca muy buena para nuestra motivación.
2-. Ponte pequeñas metas
Si tienes que estudiar mucho material o realizar un trabajo muy largo te ayudará enormemente ponerte pequeñas metas como el estudio de un tema, varios párrafos etc.
3-. Prémiate
4-. Auto-engáñate positivamente
Como seres humanos que somos nos engañamos continuamente, ¿por qué no hacerlo de manera positiva?
5-. Piensa en las consecuencias
6-. Usa las comparaciones con cuidado
Las comparaciones Inspiran:
Las comparaciones te derrumban..
La Clave que nunca falla
7-. Comienza sin pensar
8-. Estate plenamente presente
9-. Disfruta
Aprende a disfrutar de estar motivado y de tu estudio, algunas cosas de las que puedes disfrutar son las siguientes:
• De tu mejora
• De tu esfuerzo
• De tu triunfo sobre tu pereza
10-. Reinterpreta Experiencias
Las experiencias que hayamos vivido con anterioridad también puede ser una clave de motivación o desmotivación.
11-. Valores
• ¿Qué es importante para ti?
• ¿Cómo se relaciona con tus estudios?
Saber qué es importante para ti puede ayudarte a mantener unos niveles de motivación óptimos y constantes que no dependen de estados de ánimo ni conductas puntuales

Artículo completo aquí: http://www.metaaprendizaje.net/como-motivarse-para-estudiar/

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