Psychohygiene: 8 Maßnahmen für eine gesunde Psyche

Unsere Seele braucht regelmäßige Zuwendung und Pflege. Diese 8 Psychohygiene-Maßnahmen helfen dir, eine gesunde und stabile Psyche zu bekommen bzw. zu behalten.

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Wer bin ich?

Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!

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