３D【視力回復】ピント調節トレーニング 【疲れ目に】
顔を動かさずに環を追いかけてください。
ピント調節筋（毛様体筋）をほぐします。
眼精疲労の方も試してみてください。
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Видео ３D【視力回復】ピント調節トレーニング 【疲れ目に】 канала よしおチャンネル
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