ПП Тефтели в томатном соусе. ПП обед. ПП ужин.

Всем привет, готовлю ПП Тефтели в томатном соусе. ПП Обед. ПП ужин. Очень вкусный рецепт. Готовлю так же еще с филе бедра индейки (без кожи) это еще вкуснее))) попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе индейки-500г
Лук-1шт.
Чеснок-2зуб.
Специи соль по вкусу
Сыр лёгкий-50г
Томатная паста-90г
Греческий йогурт-60
Кукурузный крахмал-15г
Вода тёплая-350мл
Специи соль по вкусу
КБЖУ НА 100г К 116/Б 17,18/Ж 3,96/У 3,88.
Также рекомендую смотреть:
Тефтели в тыквенном соусе. Диетический рецепт.- https://youtu.be/uqip-qEwGME
Куриные тефтели с цветной капустой. Диетический рецепт.- https://youtu.be/HZ8Cbnpp01w
Тефтели из индейки с Булгуром. ПП Обед.- https://youtu.be/ddyTKxdW5j8
ПП Мясная запеканка. ПП Ужин. ПП обед. Пп рецепты.- https://youtu.be/Li62t0Abg2I
Как запечь рыбные котлеты в духовке. Диетический рецепт.- https://youtu.be/z1dzOcVBvzg
Рулетики из кабачков с курицей. Диетический рецепт. Вкусный ужин.- https://youtu.be/GjO0nuryu50
ПП Гнёзда с курицей. Диетический обед.- https://youtu.be/rocBU7wzCIs
Нежнейшие ПП котлетки из индейки. Диетичекский рецепт.- https://youtu.be/hWvwl73wiIw

Видео ПП Тефтели в томатном соусе. ПП обед. ПП ужин. канала Охудительные Рецепты