जानिये विपस्सना के द्वारा हमारे अंदर क्या होता है....

विपस्सना यानि कि मेडिटेशन की एक अनोखा तरीका । जो दस दिन में जिंदगी बदल देता है । लेकिन उससे पहले कई चरणो से होकर गुजरना पड़ता है तो है कैसा होता है, विपश्यना (Vipassana) स्वयम के निरीक्षण द्वारा स्वयमशुद्धि की अत्यंत पुरातन साधना-विधि है। जो जैसा है, उसे ठीक वैसा ही ... हमारे विचार, विकार, भावनाएं, संवेदनाएं जिन वैज्ञानिक नियमों के अनुसार चलते हैं, वे स्पष्ट होते हैं।चित्त के किसी एक भाग का ध्यान स्वत: इस ओर चला जाएगा कि हमारे अंदर क्या घट रहा है और नकारात्मकता पर तेजी से विजय पाने में हमारी सहायता करेगा।विपश्यना पहले स्थूलतम विकारों के उन्मूलन का काम करती है। जब आप किसी फर्श को साफ करते हैं तब पहले बड़े-बड़े कूड़े-करकट और गंदगी को झाडू लगाते हैं और बाद में पुनः झाडू लगाते हैं तब छोटे धूल के कण इकट्ठा करते हैं । ऐसा ही विपश्यना अभ्यास में करते हैं। पहले मन के स्थूल विकारों का उन्मूलन होता है, बाद में सूक्ष्मतर विकार सुखद संवेदना के रूप में प्रकट होते हैं। लेकिन इन सुखद वेदनाओं के प्रति राग जगाने में खतरा है। इसलिए आपको सुखद ऐंद्रिय अनुभूति को अंतिम लक्ष्य न समझने के प्रति सावधान किया जाता है। आपको प्रत्येक संवेदना को तटस्थ रूप से देखना चाहिए जिससे कि आप सभी संस्कारों का उन्मूलन कर सकें।

#Vipassana Meditation क्या होता है, कैसे किया जाता है?
#विपस्सना #10 #दिन का कैंप फ्री क्यों होता है? विपस्सना के अनुभव...

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