Готовлю всю зиму! Я никогда не устану это есть! 5 РЕЦЕПТОВ из самых дешевых продуктов
Мой второй канал с самыми бюджетными рецептами https://www.youtube.com/channel/UCfdsRI4lzN7ZolQrr4b5pTA?sub_confirmation=1
Обычная еда из простых продуктов, которая не слишком долго и не сложно готовится, может быть не только вкусной, но и выглядеть оригинально!
Капустная запеканка в сковороде
Капуста 500 г
Морковь 130 г
Картошка 130 г
Репчатый лук 70 г
Яйцо СО 4 шт
Топленое масло Гхи (Растительное масло)15 г
Соль
На 100 г 93,1 кКал 5,1/5/6,9
Выход 878 г
Салат с тунцом
Тунец в с/с 130 г
Пекинская капуста 350 г
Репчатый лук 60 г
Морковь 100 г
Петрушка 10 г
Греческий йогурт 4% 100 г
Горчица дижонская 10 г
Сок лимона 10 г
Соль
На 100 г 43,5 кКал 5,3/0,9/3,1
Выход 770 г
Треска тушеная «Нарядная»
Треска (пикша, минтай) 1 кг
Помидоры 350 г
Лук репчатый 140 г
Перец 120 г
Чеснок 2 зубчика
Цедра 1 мал лимона
Сок 1/2 лимона
Топленое масло Гхи (Растительное масло) 10 г
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 15 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 73,8 кКал 12,2/1,5/2,9
Выход 1430 г
Тушеная капкста с маленькими фрикадельками
Капуста белокочанная 600 г
Фарш говяжий (лопатка) 250 г
Лук репчатый 130 г
Помидоры 250 г
Чеснок 2 зубчика
Топленое масло Гхи (Растительное масло) 7 г
Базилик сушеный 1 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
Вода 150 мл
На 100 г 59,9 кКал 4,5/2,5/4,3
Выход 1190 г
Курице запечённая, но на сковороде
Курица (любые части) 1100 г
Чеснок 4 зубчика
Вода 80-90 мл
Соль
На 100 г 266,6 кКал 26,2/17,7/0,9
Выход 790 г
Видео Готовлю всю зиму! Я никогда не устану это есть! 5 РЕЦЕПТОВ из самых дешевых продуктов канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Обычная еда из простых продуктов, которая не слишком долго и не сложно готовится, может быть не только вкусной, но и выглядеть оригинально!
Капустная запеканка в сковороде
Капуста 500 г
Морковь 130 г
Картошка 130 г
Репчатый лук 70 г
Яйцо СО 4 шт
Топленое масло Гхи (Растительное масло)15 г
Соль
На 100 г 93,1 кКал 5,1/5/6,9
Выход 878 г
Салат с тунцом
Тунец в с/с 130 г
Пекинская капуста 350 г
Репчатый лук 60 г
Морковь 100 г
Петрушка 10 г
Греческий йогурт 4% 100 г
Горчица дижонская 10 г
Сок лимона 10 г
Соль
На 100 г 43,5 кКал 5,3/0,9/3,1
Выход 770 г
Треска тушеная «Нарядная»
Треска (пикша, минтай) 1 кг
Помидоры 350 г
Лук репчатый 140 г
Перец 120 г
Чеснок 2 зубчика
Цедра 1 мал лимона
Сок 1/2 лимона
Топленое масло Гхи (Растительное масло) 10 г
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 15 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 73,8 кКал 12,2/1,5/2,9
Выход 1430 г
Тушеная капкста с маленькими фрикадельками
Капуста белокочанная 600 г
Фарш говяжий (лопатка) 250 г
Лук репчатый 130 г
Помидоры 250 г
Чеснок 2 зубчика
Топленое масло Гхи (Растительное масло) 7 г
Базилик сушеный 1 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
Вода 150 мл
На 100 г 59,9 кКал 4,5/2,5/4,3
Выход 1190 г
Курице запечённая, но на сковороде
Курица (любые части) 1100 г
Чеснок 4 зубчика
Вода 80-90 мл
Соль
На 100 г 266,6 кКал 26,2/17,7/0,9
Выход 790 г
Видео Готовлю всю зиму! Я никогда не устану это есть! 5 РЕЦЕПТОВ из самых дешевых продуктов канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ! Скумбрия которая ВСЕХ УДИВЛЯЕТ - 5 РЕЦЕПТОВОдин РАЗ так сделаете и БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ так ВСЕГДА! Лучше котлет! 3 УЖИНА из духовки без хлопотГотовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё.Как правильно варить КАЛЬМАРА и вкусный салат из него!Хоть с картошкой, хоть с капустой! Вкуснятина неимоверная, ХРУСТЯЩИЕ пирожки!Салат из капусты. Готовлю Три раза в день. Идеальный салат для вашего мужчины.Сметанная запеканка с курицей на быструю руку. Пока не все пропало.НА 300 Г ФАРША СЫТНО НАКОРМИЛА ВСЮ СЕМЬЮ ПОТРАСАЮЩЕЕ ВКУСНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДОХватит покупать сливочное масло! Делайте сами! Рецепты от Татьяны Литвиновой20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5Минутный завтрак - смешал и на сковородку! 3 рецепта для самых ленивых! Быстро и Нереально Вкусно!🥕ТРИ РЕДЬКИ И Одна ЛУКОВИЦА ! ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ По - КОРЕЙСКИ. К ПЛОВУ.Век живи век учись! Вот, как нужно готовить курицу! 5 рецептов, которые вы больше не забудетеБольше яйца не фарширую! Шикарные Закуски и Потрясающая идея оформления салата! Эхх знала бы раньше…САЛАТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Очень РЕКОМЕНДУЮ! Хоть просто и легко, но НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО! Мамины рецептыГениальные шедевры из САМЫХ ДЕШЕВЫХ продуктов на праздничный стол! 5 РЕЦЕПТОВ - Салаты и Закуски7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!Гречку и рис отдельно не варю, 3 РЕЦЕПТА из духовки без хлопотТакой вкусный супчик можно готовить хоть каждый день, 3 рецепта из самых простых продуктов