Rutina 3 en 1: Tonifica Tus Brazos + Hombros + Pecho

El entrenamiento de hoy está diseñado para tonificar los músculos de la parte superior del cuerpo, especialmente los brazos, los hombros y el pecho. Esta categoría de entrenamiento es fundamental si deseas tener tus brazos y pecho más firmes, así como hombros más fuertes.

En esta rutina de 34 minutos realizarás algunos ejercicios más complejos, por lo que califico el grado de dificultad como alto. Estos ejercicios requieren fuerza, así que no te preocupes si no puedes completar todas las series la primera vez, especialmente si es la primera vez que realizas un entrenamiento de la parte superior del cuerpo.

La ventaja de este entrenamiento es que también contribuirás al proceso de eliminación de la grasa abdominal. Empieza este entrenamiento hoy o guárdalo en tu lista de ejercicios semanales. ¡Y no olvides beber agua durante todo el día para mantenerte hidratado!

¡Vamos!💪❤
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