Разминка, Обучение, Техника , Рывок Штанги

Простая последовательная разминка перед выполнением упражнения Рывок Штанги. Обязательно выполнять только после общей разминки, каждое разминочное упражнение стоит выполнять в диапазоне 3-5 повторений, в таком количестве подходов, которое потребуется чтоб выполнить движение корректно.
тренер: Хоменко Сергей
#wtfitness #кросфіт #функціональнийтренінг

Видео Разминка, Обучение, Техника , Рывок Штанги канала WTFitness Podcast