Три самых эффективных упражнения для постановки удара дома! Михаил Грудев

Видео-тренировки Михаила Грудева доступны по ссылке 👉 https://martialartsrussia.online/videotren/

✔На данном видео показаны упражнения, для выполнения которых не требуется спортивный зал или специальный инвентарь.
✔Для тренировки достаточно того, что есть в каждом доме.

Данное видео является демонстрационным и показывает только небольшую часть тренировочного процесса.
➡️Русское Боевое Наследие https://martialartsrussia.ru/
➡️Инстаграм https://instagram.com/martialartsrussia
В настоящее время на сайте https://martialartsrussia.online/videotren/ доступны комплексы видео-тренировок Михаила Грудева.
Узнать больше можно перейдя по ссылке 👉 https://martialartsrussia.online/videotren/

Видео Три самых эффективных упражнения для постановки удара дома! Михаил Грудев канала Извор Боевое Искусство